어느날 부터인지 눈 피로가 무겁게 내려 앉을 때가 자주 있었다. 이런 감정과 기분을 오래 가져가는건 좋지 않다는걸 알고 있던터라 서둘러 눈을 감기 시작했다. 하지만 속이 불편하고 스트레스를 많이 받아서 그런지 풀리지 않았다. 눈의 피로가 있는 분들은 대장이 소장 등 소화력이 떨여저서 그럴 수 있다.
평소에 배를 따뜻하게 해주고 물을 자주 마시는게 좋다. 나는 워낙에 소화기관도 좋지 않다보니 쉽게 눈의 피로가 풀리지 않았다. 3만원짜리 온열 안대를 쓰고 나서야 눈의 뻑뻑함이 점차 개선되기 시작했다. 아프면 참지 않고 해결책을 찾아나선게 좋은 대처가 된 듯 싶다.